"ஜூஸ் சர்க்கரை இல்லாம குடிங்க!" சருமத்தை பாதுகாப்பாக வைக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?| Nalam 360

நமது சருமம் ஆரோக்கியமாகவும், பொலிவுடனும் இருக்க தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகளில் வெள்ளை சர்க்கரையும் ஒன்று - என்ன சொல்கிறார் மருத்துவர் ராம் சுதர்சன்?