மன அழுத்தம் : How to deal with depression? - Doctor Explains | Nalam 360

Stress உங்க மூளை உங்களுக்கு தரும் alert. உங்கள் வாழ்கையில் இருக்கும் பிரச்னைகளை சரி செய்ய சொல்லும் signal தான் மனஅழுத்தம். மனதை புரிந்து நடந்தால் மனஅழுத்ததிற்கு இடம் இல்லை. அளவுக்கடந்த அன்பு அழுத்தத்தை தகர்க்கும்