வெயிலை சமாளிக்க என்னென்ன சாப்பிடலாம்? எவற்றை தவிர்க்கலாம்

வெயிலின் தாக்கத்தால் உடல் ஆரோக்கியமும், சரும ஆரோக்கியமும் பாதிக்கப்படுகிறது. உடல் உஷ்ணம், வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும் நிலை உருவாகிறது.இதனைச் சமாளிக்க என்னென்ன உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்

Priyadharshini R

Published:14th Jun, 2022 at 8:30 AM

கோடைக்காலம் முடிந்தும் வெயிலின் தாக்கம் மக்களை வதைக்கிறது. பகலில் மட்டுமில்லாமல் இரவிலும் அதன் வெக்கை தொடரும் நிலையே உள்ளது.

இதனால், உடல் ஆரோக்கியமும், சரும ஆரோக்கியமும் பாதிக்கப்படுகிறது. உடல் உஷ்ணம், வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும் நிலை உருவாகிறது.

இதனைச் சமாளிக்க என்னென்ன உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம், என்னென்ன உணவுகளைத் தவிர்க்கலாம் என்பது குறித்துக் காணலாம்.

இளநீர்

Fruits

முக்கியச் செய்திகள் மற்றும் புதிய செய்திகளுக்கு NewsSense ஃபேஸ்புக் பக்கத்தை பின் தொடருங்கள்.

Pls send your Valuable feedbacks to : feedback@newssensetn.com

Follow us on:

Newssensetn : https://www.facebook.com/FullyNewsy